Hipertensi ( Tekanan Darah Tinggi)

0 Comments
PENGERTIAN HIPERTENSi

 Penyakit yang dalam bahasa inggris disebut hypertension ini adalah gangguan yang terjadi pada sistem peredaran darah sehingga tekanan darah menjadi diatas normal. Karna itulah penyakit ini juga dikenal dengan nama tekanan darah tinggi. Angka yang lebih tinggi didapatkan ketika jantung kita berkontraksi (sistolik), sedangkan angka yang lebih rendah ketika jantung sedang berelaksasi (diastolik).
Pada saat pengukuran tekanan darah biasanya akan menghasilkan dua angka yang mana masing-masing menunjukan angka untuk yang lebih tinggi dan lebih rendah.Umumnya ada pada angka nomal yaitu 120/80 mmHg kebawah, sedangkan tekanan darah tinggi terjadi ketika angka menunjukan 140/90 mmHg keatas. Pengukuran ini dilakukan pada lengan sebanyak tiga kali dalam beberapa minggu karna kondisi pada saat pengukuran juga mempengaruhi hasil yang didapatkan.

 Gejala hipertensi

 - Mengalami nyeri jantung
-Masalah Pernafasan 
-Pandangan mata kabur
-Sering BAK 
-Sakit kepala
-Mual 

 Makanan sehat bagi penderita hipertensi

 - Sayur 
   Sayuran yang dianjurkan bagi penderita tekanan darah tinggi yaitu sayuran yang mengandung asam amino , pottasium , dang magnesium yang dapat menurun kan tekanan darah dan juga dapat menjaga kesehatan jantung . Contoh nya seperti : Seledri ,bayam , wortel , kubis.

 - Buah
   Buah yang mengandung kolestrol rendah bagus untuk penderita tekanan arh tinggi karena dapat menurunkan tekanan darah , contoh buah nya yaitu pisang dan alpukat . Kedua buah ini mengandung kolestrol yang rendah sebagai penstabil darah .

 -Hindari Minum Alkohol
  Alkohol dapat menaikkan tekanan darah karena kandunga alkohol sendiri tidak baik bagi tubuh .


hipertensi juga disebut dengan “Silent K*ller”, karena gejala fisik umumnya tidak terlihat namun berpotensi sangat merusak bagi sistem tubuh secara keseluruhan. Inilah alasan kenapa orang yang menderita tekanan darah tinggi banyak yang tidak menyadari, dan tahu-tahu tekanan darah berada diambang batas dan menyebabkan gejala lanjutan seperti jantung dan stroke parah. Beberapa gejala berikut ini mungkin bisa menjelaskan, sehingga Anda bisa segera pergi chek-up kesehatan sesegera mungkin sebelum kondisi berlanjut menjadi parah - See more at: http://www.tipscaramanfaat.com/gejala-umum-tekanan-darah-tinggi-2415.html#sthash.dSrAFEFS.dpuf


About Post Author

Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus.

You may also like

Tidak ada komentar:

Total Tayangan Halaman

Diberdayakan oleh Blogger.

featured Slider

About

Popular Posts

  • Manfaat Sayur Hijau Bagi Kesehatan
    Meskipun mengonsumsi sayuran hijau (terutama sayuran berwarna hijau gelap) sangat penting, tapi masih banyak yang sering melewatkannya. ...
  • Infeksi Paru-paru
    Infeksi Paru-paru atau disebut juga Pneumonia merupakan peradangan paru yang disebabkan oleh infeksi bakteri, virus maupun jamur. Pada or...
  • Homeostasis
    Apa itu Homeostasis ? Homeostasis adalah Konsistensi dan uniformitas dari lingkungan internal tubuh yang mempertahankan fungsi normal tu...
  • Sinusitis
    Apa itu sinusitis ? Sinusitis adalah peradangan saluran pada rongga tengkorak yang menghubungkan hidung dan rongga mata. Kata sinusitis it...
  • Radang Tenggorokan ( Pharyngitis )
    RADANG TENGGOROKAN ( PHARYNGITIS ) apa itu penyakit radang tenggorokan ? Radang tenggorokan yang dalam bahasa medis disebut pharyngitis,...
  • Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut
    Apakah anda memiliki masalah pada bau mulut ? Atau anda memiliki masalah pada gigi anda yang warna nya kuning ? Berikut ini saya akan share...
  • Kanker Serviks
    Tak jarang kita mendengar kanker serviks , apa sih kanker serviks iyu ? Kanker serviks atau yang disebut juga sebagai kanker mulut rahim ...
  • Pemeriksaan Golongan Darah
    Penetapan golongan darah ABO adalah salah satu cara penetapan golongan darah berdasarkan identifikasi adanya Antigen ( Aglutinogen) A dan B ...
  • Tuberkulosis ( TBC atau TB )
    Tuberkulosis ( TBC atau TB)adalah penyakit infeksi pada saluran pernafasan yang disebabkan oleh bakteri. Bakteri ini merupakan bakteri basi...
  • Hipertensi ( Tekanan Darah Tinggi)
    PENGERTIAN HIPERTENSi Penyakit yang dalam bahasa inggris disebut hypertension ini adalah gangguan yang terjadi pada sistem peredaran darah...

Facebook